Стричься в 18 лунный день. Восемнадцатый лунный день. Как проявляется эзотерический аспект этого дня

Главный символ 18-ых лунных суток - обезьяна, зеркало, лёд. Дополнительный – кристалл.

Камни 18-ого лунного дня - кохалонг, белый агат, опал.

Цвета 18-ых лунных суток - малахитовый и зеленый, изумрудный.

Орган - почки, поясница.

Особое влияние может оказать на людей и на день в эти 18 –ые лунные сутки ещё один символ - зеркало. С одной стороны оно олицетворяет искренний ум, просветлённость, чистоту души, но с другой стороны – это всё может быть иллюзией. Хотя день не несёт ничего устрашающего, но эти символы, обезьяна, зеркало, лёд, могут, как помочь, так и навредить.

Так как символы этого дня несут в себе двойственные характеристики, нужно обращать внимание на их влияние, но, всё равно, всегда стоит подумать, прежде чем принимать важный шаг и не стоит торопиться. Всегда есть время, которое может сохранить Ваши силы.

Основные характеристики 18-ого лунного дня

В 1 –ой половине дня могут появиться такие сложные вопросы и проблемы, что у Вас голова пойдёт кругом. Возникшие проблемы нужно будет решать сразу, но Вам будет казаться, что они такие тяжёлые и нерешаемые. Но всегда нужно идти вперёд и понимать, что придёт вторая половина дня, когда неожиданно всё легко и быстро разрешится. Возможно, это зависело именно от Вас, Вы просто проявили усилие над собой и поняли, что Вам не нужно опускать руки, паниковать или проявлять агрессию.

В любом вопросе нужно проявлять понимание и быть дипломатом, тогда переговоры будут проходить в русле дружелюбия и гармонии. Если Вы будете ставить на первое место свои амбиции и высказывать это в эгоистичной и тщеславной манере, то Вам очень долго придётся уговаривать своих коллег, друзей, партнёров и даже родных. Никто из них не пойдёт на уступки, даже на компромисс.

18 –ый лунный день порадует Вас второй половиной дня, которая может принести расслабление. Вы сами поймёте, что и когда нужно говорить и делать.

Здоровье и 18-ые лунные сутки

Из-за скопившейся энергии Вы можете проявлять агрессию, недовольство. Также может возникнуть и в голосе, и в действиях раздражение. Все эти факторы могут повлиять на сон. Вас будет мучить бессонница.

Чтобы Вы хорошо высыпались по ночам, нужно свою энергию направлять в то русло, где к Вам вернётся положительная энергетика, которая расслабит Ваши мысли и ум.
Чтобы усилить положительное влияние на Ваш организм энергетики дня, проведите очистку ума. Тело тоже нужно энергетически очищать. В 18-ые лунный день есть моменты, когда Вы будете стремиться к славе и проявлению эгоизма. Чтобы таких моментов не возникало, лучше зарубить на корню эти высокомерные качества.

По медицинским показателям обратите внимание на почки и поясничный отдел тела. Чтобы облегчить работу этих органов, не пейте в этот день большое количество жидкости и меньше нужно принимать солёную пищу.

В 18-ый лунный день некоторые люди могут обнаружить кожные заболевания. Есть вероятность их возникновения, в основе которых лежат душевные раны, которые ещё не прошли, поэтому в виде таких заболеваний высыпают на теле. Лучше обратиться к специалисту.

Любовь и 18-ый лунный день

Если Ваш друг предложил Вам перенести свидание, то незамедлительно соглашайтесь. Ваша вторая половинка ещё ближе станет к Вам, потому что придёт взаимопонимание, и такие качества лучше испытывать, чем одинокую пустоту.

Многие супружеские пары будут проявлять заботу друг к другу, и, тем самым, отношения выйдут на новый уровень, где Вы почувствуете сильное влечение, которое, казалось бы, было утеряно.

Если в 18-ый лунный день Вы познакомились с новыми людьми, будьте с ними доброжелательны, возможно, это новое знакомство будет для Вас полезно в будущем.
Этот лунный день для некоторых людей может стать круглой датой, потому что они встретят настоящую любовь. Они ждали это чувство долгое время, поэтому они заслуживают быть счастливыми. Влюблённые люди будут зеркальным отражением друг друга, но это им не помешает создать семью, любить и заботиться.

Работа и творчество в 18-ые лунные сутки

Сегодняшний день не подходит для решения важных переговоров. Если же есть незначительная работа, то лучше заняться ею. Финансовые вопросы нужно поставить на первый план, но только решать простые задачи в этой сфере.

Может возникнуть больше количество нюансов, которым нужно тоже найти свой ответ и решение. В этот день Вы можете получить неожиданные и внезапные известия.
В первой половине дня возникают конфликты, неприятные ситуации, неожиданные неприятности. Главное, сохраняйте самообладание, будьте спокойными.

В переговорах можно пойти на поводу не своего мнения, что скажется на дальнейшем результате. Поэтому наличие переговоров на этот день нужно свести до минимума.
В 18-ый лунный день можно получить информацию об изменениях в проектах и планах слишком поздно, уже после того, как решение было принято, поэтому постарайтесь не принимать поспешных выводов. Ошибку не всегда можно исправить. Ваша задача на сегодняшний день быть внимательными и работать на опережение, возможно, в таком состоянии Вам удастся избежать негативного влияния и эмоций.

Тем, кто родился в 18-ые лунные сутки

Рождённые в этот день, благодаря своему природному упорству, могут многого достичь в жизни. В зрелом возрасте у них может быть хорошее положение в обществе и финансовый достаток.

По своей натуре их можно отнести к лидерам, потому что имеют все качества, чтобы повести за собой людей, но не всегда сами этого хотят. Они могут дать хороший совет, к которому нужно прислушиваться. Проницательность у них в крови.
Если люди, рождённые в 18-ые лунные сутки, будут обращать внимание на свой духовный мир, будут развиваться в этой сфере, то они ещё больше обретут благополучия и внутри себя, и в материальном мире.

Если же они по каким-то причинам не будут стремиться к саморазвитию, то они могут сами запутаться в собственных ошибках. Потому что неприятие духовного мира, может повести за собой ряд отягчающих последствий. Таким людям нужноприслушиваться к духовным наставникам, если уже будут ощущаться высокомерие и эгоизм.

Приметы 18-ых лунных суток

Магические обряды 18-ого лунного дня

Особая осторожность в 18-ые лунные сутки

Сны и сновидения в 18-ые лунные сутки

Просто нужно сохранить спокойствие и не отчаиваться. Из любой ситуации всегда есть выход. Возможно, нужно пересмотреть толкование сна. Ведь сон может отражать даже несущественные переживания, которые происходят с Вами. Главное, нужно быть в гармонии со своим подсознанием.

Мантры 18-ого лунного дня

Я стремлюсь получать благодарственную помощь от Вселенной.

Я хочу верить и знать, что с богатством и счастьем у меня особые связи.

Я со спокойствием могу влиться в поток, который несёт изобилие в мою жизнь.

Я готов(а) получить помощь от тех источников, о существовании которых я даже не подозреваю.

Случайности – не случайны. Помните эту цитату из мультика? Так вот, она как нельзя более точно соответствует восемнадцатым лунным суткам. Все, что произойдет в течение этого необычного дня, не случайно. И мир просто-таки наполнен знаками свыше. Увидеть их, открыться вселенной, быть внимательнее – должен каждый человек именно сегодня.

18-й лунный день – магическое время, когда человек, внимательно присмотревшись к своей жизни и окружающему миру, может по-настоящему познать себя и свою судьбу. Все, что случается на протяжении этого дня, является прямым отражением судьбы человека, его жизни и поступков. Внимательный человек сумеет понять свои ошибки и подкорректировать их, а следовательно, улучшить свою судьбу.

Характеристика 18-го дня по календарю Луны такая:

• Символ – зеркало.
• Удачное число – девять.
• Стихия – Огонь.
• Цвета – оттенки зеленого.
• Камни – опал и фиолетовый аметист.
• День удачи – четверг.
• Формы – ломаные, зигзагообразные.
• Направление – юг.
• Ангел – Канфаэль.

Такова его характеристика. Ангел восемнадцатого дня – защитник скромности и хранитель душевной чистоты. Он помогает раскрыть глаза на мудрость и увидеть истинную суть вещей.

Лунный календарь поможет понять, как лучше провести восемнадцатые лунные сутки, на что обратить внимание в течение дня и как вести себя, чтобы день сложился удачно и дальнейший месяц принес приятные сюрпризы.

1. Будьте внимательны и осознанны. Не случайно символ этого дня – зеркало. Все события, которые сегодня будут происходить, все встречи и люди – это отражение вас самих. С вами нечестно обошлись? Значит, вы сами не всегда бываете справедливы. Заметили равнодушие в близких? Это показатель того, что вы сами уделяете им недостаточно внимания.

Замечайте сегодня все, уберите лишние эмоции и анализируйте. Воспринимайте абсолютно все, что сегодня произойдет, как сигнал о своих собственных несовершенствах. Вы сможете проделать серьезную духовную работу и улучшить себя.

2. Сегодня с каждым человеком все происходит не случайно, а по воле высших сил. Если возникают трудности в некоем деле, это знак, что пора серьезно взяться за его решение. Если вы давно нечто откладывали, то сегодня, именно в восемнадцатые лунные сутки, может произойти непоправимое.

Вселенная напомнит вам о том самом, что вы упустили, где недоработали. Давно не решаетесь позвонить понравившемуся человеку? Сегодня вы рискуете увидеть его в компании другой или другого. Не решались попросить у начальника надбавки? Сегодня он может повысить вашего коллегу. Это не назло вам, а лишь чтобы показать, где ваши недочеты.

3. Все трудности сегодня – это урок и бесценный опыт. Готовьтесь получить его и не бойтесь вселенной с ее непредсказуемостью! Получайте новые знания, не опускайте руки и все анализируйте. Произошло что-то? Сделайте выводы, как нужно поступить в следующий раз. Ну, а все хорошее, что сегодня случится, это тоже не случайность, а только ваша заслуга!

4. Будьте пассивны и наблюдательны. Сегодня нельзя поддаваться сильным эмоциональным порывам, конфликтовать или делать что-то спонтанное, на эмоциях. Нельзя напрягаться и перетруждаться. Нужно занять позицию наблюдателя и побольше думать, анализировать, делать выводы. Хорошо помедитировать о своем прошлом, прокрутить в памяти всю свою жизнь и проследить, что из чего вытекало, как вы пришли к сегодняшнему дню, какие ваши (именно ваши!) поступки что повлекли за собой.

5. Слушайте очень внимательно все, что говорят о вас, не спорьте, а думайте. Старайтесь поменьше вступать в диалоги, лучше вообще побыть сегодня в одиночестве. Не стоит ничего планировать, нельзя принимать какие-то серьезные решения и делать далеко идущие выводы, а также начинать новое. Есть риск подвергнуться чужому влиянию, а также принять навязанные желания за свои собственные. Стоит проявить максимальную осознанность в эти сутки.

Восемнадцатые сутки – относительно пассивное время и довольно непредсказуемый день. Что стоит сегодня делать и чего делать не стоит, какому занятию себя посвятить, а чего избегать – посмотрим в лунном календаре.

1. Для работы это неблагоприятное время, и никаких больших свершений на сегодня не нужно планировать. Лучше рабочие сутки провести так, как обычно, не ставить больших целей, избегать важных встреч. Перетруждаться нельзя.

2. В 18-й лунный день также стоит воздержаться от брака. Свадьбу сегодня играть нельзя, потому что в семье, созданной в этот день, не будет счастья и гармонии. Это период осмысления, созерцания, когда лучше подумать, присмотреться к своему партнеру, а особенно – к себе. Нужно проанализировать себя и свое поведение в паре, подумать, что в своем характере и поведении следует изменить, чтобы будущая семья была счастливой и полноценной.

3. Зачатый в этот день ребенок будет богатым и успешным, однако здоровье его может подводить. Такого ребенка нужно правильно воспитывать, закаливать и не ограждать от всех трудностей, не слишком хвалить, чтобы он не считал себя «пупом земли». Он может многого достичь, если будет расти осознанным.

4. Рожденные в 18-е сутки Луны люди – настоящие актеры. Их нелегко «раскусить», у них в арсенале множество масок, такой человек может казаться всем, кем захочет, умеет подражать, перевоплощаться, мастерски скрывать свою истинную сущность. Рожденные в этот день умны, смелы и очень непредсказуемы. Они способны на подвиги, умеют любить и дружить. С рождения им уготована яркая, нескучная жизнь.

5. Стрижка волос в 18-е сутки Луны поможет укрепить корни волос и сделать их здоровее; вдобавок стрижка позволит надолго сохранить форму прически. Волосы будут расти медленнее, зато не будут выпадать. Хороша стрижка волос и для усиления женских чар, обаяния и мистической притягательности. Кроме того, процедура в парикмахерской укрепит органы дыхания.

Что в грезах?

Сны этого периода сложны для истолкования, и даже сонники не всегда тут могут помочь. Чтобы хорошо разобраться и понять, что говорят сны восемнадцатых суток по календарю Луны, нужно их тщательно анализировать.

1. Все сны этого дня – фактически зеркало, в которое нужно внимательно посмотреть. Все, что привидится в грезах, является вашим настоящим отражением и отражением вашей жизни. Вы увидите свои мысли и скрытые мотивы, свою суть, свой характер. Не спешите думать, что это неправда, проанализируйте сны.

2. Если вам привиделось сегодня что-то светлое и доброе, это очень хороший знак. Вы на верном пути, совесть ваша чиста, а поступки правильны. Действуйте так, как подсказывает сердце, слушая знаки вселенной, и придете к счастью.

3. Если же вы увидели в сновидениях что-то неприятное, непонятное и не похожее на вас самих, то вы находитесь в диссонансе с собой. Вы сопротивляетесь собственной духовной природе, поступаете не так, как хочет ваша душа, стараетесь быть кем-то другим. И это нужно исправлять!

Не стоит считать 18-е лунные сутки опасным временем, это не так. Это весьма полезный и продуктивный период, когда можно сделать серьезный и важный шаг на пути к открытию своей сути, к мудрости и процветанию души. Не поленитесь подумать сегодня о себе и своей жизни и найдите путь, по которому сможете прийти к счастливой судьбе! Автор: Василина Серова

18 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска и что вообще делать с волосами

В восемнадцатый день лунного цикла стрижка будет способствовать улучшению состояния организма. А также усилит харизму. В этот день луна убывает – волосы, после стрижки, расти будут медленно.

Волосы желательно красить натуральными красителями. Лучше всего подойдет цвет, приносящий вам удачу. Возможно, что он будет несколько необычным.

Символ это дня – зеркало. Стихия – ветер. Для получения их благосклонности – сделайте прическу с выделенной челкой.

Восемнадцатый лунный день – характеристика

18-й лунный день обладает спокойной, размеренной энергией. В этот день нужно проявить внимательность к мелочам, так как он расскажет вам много интересного.

Символом восемнадцатого лунного дня является зеркало. Суть этого символа заключается в том, что в этот день не происходят случайности. Все события тесно связаны с вашими действиями и отражают их, изменив проекцию на вас. И то, что вы будете в этот период делать, скажется на вашем ближайшем будущем.

Это работает таким образом, что если вы, например, станете в этот день объектом насмешек или грубых шуток, значит, и вы сами позволяли себе подобное, в отношении другого человека. Возможно, вы не осознавали, что то, что вы делаете, грубо, но тем не менее.

Поэтому будьте внимательны, в восемнадцатые лунные сутки любая мелочь может иметь значение. Постарайтесь найти связь каждого случая с вашим поведением. Скорее всего, что она не будет очевидна, но понять ее очень важно, так как это ключ к вашему самосовершенствованию и достижению гармонии с вселенной.

Считайте, что все события этого дня направлены на то, чтобы скорректировать ваше поведение и сделать вас лучше. Расценивайте этот день, как закономерное проявление всего, что вы делали не так, по отношению к вселенной. Сегодня она просто показывает вам ваши ошибки, но не наказывает вас.

Будте предельно внимательным и сконцентрироваться на правильных поступках. Избегайте дурных, аморальных дел. Начните с самого раннего утра, не давайте себе поблажек.

Энергетика восемнадцатого лунного дня довольно пассивна, однако, не смотря на это, события могут развиваться стремительно. Тогда вам придется быть гибким и действовать, согласно обстоятельствам. В этот день не рекомендуется проявлять активность и инициативу, так как день сам по себе не предрасположен к активным действиям.

Также не стоит поддаваться в этот день на провокации и участвовать в конфликтах. Не нужно и самому создавать конфликтные ситуации. Опасно в восемнадцатый день проявлять самонадеянность и эгоизм. Это может привести к тому, что вы потеряете уважение и доверие близких людей.

Также энергетика дня помогает обманщикам и лжецам плести свои сети. Поэтому стоит относиться с недоверием к предложениям незнакомых и малознакомых людей.

Эта же энергия помогает людям творческих профессий и тем, кто обладает актерским талантом, проявить свои способности и добиться успеха.

В 18-й лунный день следует воздержаться от употребления спиртных напитков. Желательно в этот день голодать.

Warning on line 133
Рекомендуется

• Анализировать события
• Быть наблюдательным
• Быть внимательным
• Читать каждую строку договоров
• Сладить за своими словами
• Быть гибким
• Стричь волосы
• Совершать правильные дела
• Проявлять великодушие
• Вести себя по обстоятельствам
• Проявлять творческие способности
• Быть внимательным в общении
• Голодать
• Быть честным
• Ухаживать за кожей лица
• Тщательно изучать все, что подписываете

• Обижаться
• Вести себя высокомерно
• Быть активным
• Проявлять инициативу
• Быть самонадеянным
• Проявлять эгоизм
• Участвовать в конфликтах
• Поддаваться на провокации
• Скандалить
• Делать что-то плохое
• Поступать аморально
• Делать себе поблажки
• Строить планы
• Вступать в брак
• Находится на открытом солнце
• Употреблять алкоголь
• Слепо доверять другим людям
• Совершать необдуманные поступки
• Проводить любые ритуалы

Энергетика дня такова, что проблемы со здоровьем в восемнадцатый день сказываются на состоянии кожи лица. Возможно повышенное образование угревой сыпи и ухудшение состояния кожи.

Но работает и обратная связь – заботясь о коже лица, вы окажете оздоровительный эффект на весь организм. Можно сделать маску для лица, примочку, подержать лицо над травяной баней.

Если вам придется в восемнадцатый лунный день находиться на открытом солнце – остерегайтесь ожогов.

Восемнадцатый лунный день и секс

Секс в этот день должен быть спокойным, чтобы партнеры могли наслаждаться им как можно дольше. Возможны долгие эротические ласки и оральный секс.

Считается, что в восемнадцатый лунный день партнерам, во время занятия сексом, нельзя отражаться в зеркале. Если это произойдет, то демоны могут похитить их души, и завладеть их телами.

Восемнадцатый лунный день и брак

Восемнадцатый лунный день и бизнес

В бизнесе сегодня важно все, и каждая деталь может впоследствии сыграть ключевую роль в вашем развитии или крахе. Поэтому будьте предельно внимательны и собраны. Контролируйте каждый аспект вашей деятельности.

Заключать договора в восемнадцатый лунный день нужно только с известными вам партнерами. Не доверяйте не знакомым людям и не совершайте необдуманные действия. То, в чем вы не уверены – перенесите на другой день.

Подписывая договора и контракты, внимательно читайте каждый пункт документа, даже самые незначительные строки. Не обязательно, что вас хотят обмануть. Но может быть так, что какая-то формулировка, в будущем, доставит вам много хлопот.

В восемнадцатый лунный день людям свойственна мнительность и повешенная нервозность, поэтому будьте осторожны в своих высказываниях, чтобы не создать конфликтную ситуацию и случайно не обидеть кого-то. Иначе потом вам придется долго извиняться.

Проводя переговоры, общаясь с подчиненными или руководством, тщательно следите за каждым словом, которое произносите. Взвешивайте и оценивайте, то ли это слово. Также контролируйте тон, которым разговариваете.

Восемнадцатый лунный день и зачатие

В восемнадцатый день существует большая вероятность зачать ребенка, который будет обладать прекрасными умственными способностями. Часто такие люди вырастают сообразительными и достигают вершин карьеры, если уберечь их от себялюбия.

При этом у такого человека, скорее всего будут проблемы со здоровьем.

День воздаяния, когда каждый получает отражение от своих ранее совершённых деяний.

• Луна в знаке: Весы.
• Символ: зеркало, павиан, аспид.
• Камни: опал, шпинель, сиреневый аметист, белый агат.
• Тело: почки.
• Действие: очищение.
• Сила Луны: сильная, убывающая Луна.
• Видимость (светимость, яркость): 88%.

Общая характеристика лунного дня

Совершённые ранее поступки сегодня будут отзеркалены к вам. Хорошая карма сделает день счастливым и плодотворным.

Для иных день может стать крайне тяжелым. Воспринимайте испытания которые вам посылает жизнь как шанс для искупления своих неправедных действий.

Сегодня окружающие могут раскрыть правдивое отношение к вам. Откажитесь от самодовольства и гордыни. Не конфликтуйте с людьми, воспринимайте критику как добрый совет для того чтобы стать лучше, а похвалу принимайте с благодарностью.

Здоровье и питание

Нельзя перегружать организм, наоборот показаны очистительные процедуры и голодание. Не рекомендуется долго спать, употреблять мясо и дурманящие вещества.

Полезно проводить любые оздоравливающие процедуры для кожи. Поменьше говорите.

Сны

Могут быть вещими и содержать подсказки для решения житейских проблем. Возможны ночные кошмары.

Работа

Не принимайте важных решений. Лучше перенести переговоры на другой день. Противопоказана тяжелая физическая работа.

Кому сегодня повезёт?

День удачен для учёных, творческих людей, путешественников. Неудачен для судебных разбирательств, сделок с недвижимостью.

Рождённые в 18 лунный день

Созидающие личности, страдающие от самоуверенности и гордыни. Им следует практиковать аскезы и изживать эгоизм. Не самый благоприятный день для зачатия детей и заключения брака.

Стрижка волос

В восемнадцатый лунный день, согласно тибетскому календарю, ведёт к бедности и ухудшению здоровья.

18 лунный день отражает внутреннюю сущность человека. В этот период можно услышать про себя всю правду, в том числе и неприятную информацию. Обижаться на услышанное не стоит - это знак поменять свое поведение.

Работа. Рекомендуется продолжать начатые дела. Желательно решать вопросы с минимальной ответственностью. Возможны материальные и моральные затраты из-за ненадежных партнеров или коллег. Есть высокий риск стать жертвой интриг. Поэтому желательно работать одному и не развивать активную деятельность. Разговор с начальством лучше перенести на более подходящее время - сегодня можно предстать в невыгодном свете благодаря сниженной самокритике. Работу менять не рекомендуется, ведь любое начинание в этот день может стать неудачным.

Домашние дела. Нежелательно начинать масштабную уборку, ремонт или затевать перестановку мебели. Изматывающие физические нагрузки в это время противопоказаны. День подходит для мелких дел по дому. Небольшая уборка, декорирование квартиры положительно скажется на домашней энергетике. Все домашние дела нужно делать самостоятельно, не привлекая остальных членов семьи.

Деньги. Лучше не проводить финансовые операции. Не рекомендуется давать в долг, оформлять кредит, инвестировать, делать покупки. Любые, даже незначительные денежные потоки рискуют стать убыточными. Отложите любую финансовую деятельность до более благоприятного момента.

Любовь, отношения. Не лучшее время для общения со второй половинкой. Рекомендуется не назначать встречу - высока вероятность ссоры. Даже если пара конфликтует редко, повод в 18 день лунного календаря может возникнуть «из ниоткуда». Старайтесь не поддаваться негативному влиянию дня. Интимная близость нежелательна.

Общение. Минимизируйте все разговоры. Не стоит выступать на публике, искать новые деловые контакты, общаться с незнакомцами или близкими людьми. Любое общение в этот период может принести негатив из-за взаимной несдержанности. Проведите день в одиночестве. Если это невозможно, контролируйте свое поведение. Ведь последствия конфликтов придется «расхлебывать» долго.

Путешествия. День подходит для любых поездок - риск встретить неприятности, получить травму минимален. Высока вероятность увидеть привычные места с нового ракурса и получить положительную энергию от путешествия. Съездите для разрядки хотя бы в соседний город - это может спровоцировать начало нового позитивного жизненного поворота.

Стрижка и уход за волосами. В 18 день лунного календаря лучше воздержаться от стрижки. Она может ухудшить состояние организма и замедлить рост волос. Окрашивание разрешается в любой цвет. Рекомендуется воздержаться от радикального изменения прически. Лучше просто заплести волосы в косичку.

Красота и здоровье. 18 лунные сутки подходят для проведения омолаживающих процедур, чистки кожи лица. В этот период нужно защищать свой организм от внешнего воздействия. Полезны умеренные занятия спортом. Не рекомендуется есть жирную, жареную пищу, употреблять алкоголь. Лучше придерживаться здорового питания.